こんにちわ、こどもプラス浦安教室です(*’▽’)

今回は

今月にある

こどもプラス体力測定に向けて

様々な練習風景を

お見せしたいと思います。

種目は

上体起こし

反復横跳び

立ち幅跳び

大縄チャレンジ

です！！！

運動プログラムの前に

筋トレサイコロで

腹筋を行ったり

プログラムの中で

反復横跳びを取り入れたり

目標物に対して跳んで

跳躍力（立ち幅跳びと大縄チャレンジ）を鍛えたり

しました(*´▽｀*)

体力測定は半年に一度しか行わないので

結果が楽しみですね(^^♪

ではまた(^^)/