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2023-05-31

こんにちは☀

こどもプラス浦安教室です(*^▽^*)

 

天気が不安定なこの頃。

関東も今週中に梅雨入りすると言われていますね☔💦

ジメジメした季節に負けず、フルパワーで5月最終日&6月も過ごしていきましょう(≧▽≦)✌

 

さて、本日は先日行いました

“倒立チャレンジDAY”についてご紹介いたします😊

 

◯鉄棒とマットを使用しての倒立チャレンジ☆

鉄棒の向こう側から“スルスル~”

マットマン👀を目がけてダイビングすることで、倒立の形になっちゃいます😊

降りた先に“手のマーク✋”、“目のマーク👀”があることでキレイな形になりますよ♪

 

先生の「うさぎさんに変身!🐰」という合言葉にのせ

両腕をピン!と伸ばし、なが~い耳を作ることでしっかり倒立後も腕が伸びていますね👏

素晴らしい!!!

 

◯クマさん歩き

クマさん歩きをすることで“腕支持力UP”に繋がります☆

倒立に必要な力を鍛えました✨

 

◯カエルの足打ち

こちらも“腕支持力UP”に繋がります☆

クマさん歩きとは異なり、足が浮いた状態での腕支持力UP頑張りました😊👏

 

これからも、腕支持力を強化し様々な運動にチャレンジしていきましょうね(*´▽`*)

次回の投稿もお楽しみに♪

 

 

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