こんにちわ、こどもプラス浦安教室です(^^)

今回は

体力測定Weekについてです！！！

半年に１度の体力測定！！！！！

上体起こし

反復横跳び

立ち幅跳び

大縄チャレンジ

の４つを行います！！！

①上体起こし

マットにせなかをつける！

うでをふとももにつける！

②反復横跳び

線をしっかりまたぐ、ふむ！

頭やこしを低くする！

③立ち幅跳び

スタートラインにつま先を合わせる！

「いち、にの、さーん」でうでをあげたタイミングでジャンプをする！

遠くにジャンプするイメージ！

④大縄チャレンジ

縄をよく見てとぶ！

リズムよくとぶ！

とぶ位置を変えない！

様々なルールを理解して

コツを実践して

記録を伸ばしましょう✨