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こんにちは！

こどもプラス浦安教室です(≧◇≦)

新学期に向けて、段々と準備する季節ですね。

みんなの顔つき、姿勢もお兄さん・お姉さんに変身してきた気がしますね☆

さてさて今回は、、、、

今月末に体力測定があるということで！！！みんなで腹筋を鍛えましたぁぁぁぁぁぁぁ⤴💪

まず、しっかりとラジオ体操で準備運動！

さらに、筋トレサイコロ(⚀⚀…コロコロ”)

最初からみんなヒーヒー(笑)

でも、頑張って諦めませんΣ(ﾟДﾟ)さすが！！！！！

準備ですでに腹筋がいい感じですね✌

ここからさらに！腹筋サーキット

まずはクモ歩き🕷

できるだけ、腰を上げて進みます💨

おへそに意識して！

途中フワフワコースでより力を使います。

最終試練🔥🔥🔥

≪１０回腹筋≫

さいごの力を出して・・

見事チャレンジクリア♚

最後に腹筋がついて、体幹が鍛えられました！

そこで・・(…ジャンプしよう)

しりとり大繩で遊ぼう！

まっすぐ上にジャンプ！

跳びながら、しりとり！

鍛える前よりゆらゆらしていないような＼(◎o◎)／！

二つ同時に行い、、最後の遊びもみんな集中してチャレンジしてくれました😆

体力測定では、自己ベスト目指してがんばっていこう！！！！！