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2021-12-06

こんにちは!(^^)!

こどもプラス浦安教室です🤩

今日は、鉄棒で足掛け振りの練習をしました✨

あまり聞きなれない種目名かもしれませんが、

足を片方鉄棒にかけて、揺れる技です!

身体コントロールバランス力懸垂力などを養うことができます✨

まずは、柔らかいスポンジの棒を使ってイメージトレーニング❕

  

鉄棒だと、ちょっと怖いなぁ…と感じてしまうお友達も、この方法なら楽しく実施できました!

 

そしていよいよ鉄棒でチャレンジ✨

事前のイメージトレーニングのかいあって、恐怖感も少なく、みんな積極的にチャレンジしてくれました👏

        

本当にみんな上手でビックリ✨✨

 

この足掛け振りの応用で“足掛け振り上がりという技があります!

今月のどこかで、この技にも挑戦したい!!と密かに企んでいる五十嵐先生でした💛

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